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  •   俗话说,“少年夫妻老来伴”。老年夫妻恩爱,和睦相处,无疑对心理卫生产生良好的作用。反之,老年夫妻感情不和,甚至濒于解体,随之而来的不良心理活动,可促使健康情况迅速恶化。某部离休干部,夫妻均为60岁以..

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    2018-02-03 11:58
  •   最近,日本医学家渡边对136名90岁以上的长寿老人进行健康调查中得知,长寿老人大多具有超于一般人的心理优势,主要是:  情绪稳定长寿老人比较注重自己的情绪调适,使中枢神经处于相对稳定的良好状态,进而使..

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    2018-02-03 11:58
  •   丧偶的老人都希望能再觅得一位贴心的伴侣,现在,旅游已经变成了德国老人寻找伴侣的红线,它为许多人重拾起了幸福的生活。  择偶另辟蹊径  相亲俱乐部、婚介公司等服务于社会的中介机构,往往不很吸引老年人..

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    2018-02-03 11:58
  •   我父亲今年62岁,最近身体状况不好,情绪也不太好,有点事很容易着急上火,还很难平复。前几天,就因为一点小事和我母亲吵了一架。其实我父亲脾气一向很好,这在以前是绝对不会发生的事,但现在就是控制不住。这..

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    2018-02-03 11:58
  •   “精神”、“思想”这个东西很奇特,在物理学上,人产生一个念头只需极少的能量。打一个比方,如果要点燃一个普通的阅读小灯泡,需要同时产生600亿个念头,也就是说,一个人必须在同一时刻想这么多的事,才抵得..

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    2018-02-03 11:58
  •   据天津市安定医院、解放军272医院等多家医院的心理咨询门诊介绍,近来前往医院心理科求诊的老人逐渐增多。心理专家说,离退休前后生活变化和大脑功能的退化,是直接影响老年人健康的主因。树立健康心态,保持情..

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    2018-02-03 11:58
  •   长期以来,我一直多病,患有高血压、高血脂、早搏、神经衰弱,经常头晕头痛。前些时候,又发现一些新的疾病。经磁共振和彩超检查,发现“颅内多发性腔隙性脑梗死”,左侧颈动脉等有多处斑块,心脏主动脉硬化,脑..

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    2018-02-03 11:58
  •   古语说“勿以善小而不为”,我仿此句型想说的是:“勿以乐小而不乐”。  在人生路途上,童年大多是快乐的,只是成人的过程中渐渐失去了感受快乐的天赋。我们为什么会失去这个能力呢?笔者以为大概是日子过得过..

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    2018-02-03 11:58
  •   悄然无语的世界,任何人都不能容忍。一个人来到这个世界,首先伴随着的就是哭声。哭声就是婴儿的语言。长期不能说话的人方才懂得言语对于一个人是多么的重要。据说少奇主席的夫人王光美同志就是因为长期在监狱里..

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    2018-02-03 11:58
  •   在老年人经历的漫长岁月中,由于他们的遗传因素、所处环境、经济地位、文化背景、生活经历、受教育程度等条件不同,因而其性格表现千差万别。心理学家将他们的表现分为以下类型:  进取型:他们正视现实,克服..

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    2018-02-03 11:58
  •   人们通常用暮气沉沉描述老人,但美国《科学》网站近日刊文指出,随着年龄增长,大脑对负面情绪刺激的反应越来越慢,老人其实更乐于接受积极事物且避免消极情绪,因而更为乐观。   心理学家认为,人天生有..

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    2018-02-03 11:58
  •   1.脑功能趋向衰退表现  抑制过程减退,神经系统灵活性下降,惰性增大。智能逐步下降,近事记忆明显减退,远事记忆相对保持较好,思维缺乏创造性,但是综合分析能力和判断影响较小。故心理灵活性差,偏向保守..

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    2018-02-03 11:57
  •   心理健康是指对环境及其相关具有高效而愉快的适应。美国的心理学家马斯洛和密特尔曼综合提出了心理健康应具备的10项标准:  1、有充分的安全感。  2、充分了解自己,并能对自己的能力做出恰当的评价。  3..

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    2018-02-03 11:57
  •   对一个已经走过78个春夏秋冬的人来说,不会事事称心如意,总会遇到些不如意或伤感之事。但是只要保持心情开朗,就会很快平静下来,对身体也不致造成重大影响。  远的不说,就说我离休后的十余年遇到的不幸之事..

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    2018-02-03 11:57
  •   一个人到了晚年,常常心怀感激,会使他(她)的健康得到改善,有利于益寿延一年。无论是原本就有坚定信仰的人,还是普通人在精神升华之后所谈的感想,都一致地指向上述的结论。我们至少可以说,在“心存感激”和..

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    2018-02-03 11:57
  •   他们无论婚姻生活经历了怎样的风雨,都在用自己特有的方式,描绘着各自不同的美丽人生。  日本的“无限之会”  几年前,日本成立了为老年人再婚牵线搭桥的“无限之会”。因为许多人认为:人不管年龄多大,寻..

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    2018-02-03 11:57
  •   忠告中年离婚女人  不要自我贬低  和男人比,女人多少都有些自卑感;中年离婚女人因婚姻失败和自身的处境,更容易产生自卑。仔细想,这些自我贬低的理由似乎是事实:她和男人的较量以失败告终,她失去了青春..

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    2018-02-03 11:57
  •   心态主宰健康  老年人渴望健康,积极的心态主宰健康。积极的心态就是豁达、开朗、乐观向上,敢于笑对各种困难、挫折,始终充满信心,并且能不断调整追求目标,坚持不懈、持之以恒。  土耳其谚语云:“每个人..

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    2018-02-03 11:57
  •   有一些人到了老年,某些行为会变得像小孩子一样,这是自然规律。如果了解了这一点,我们就会善待他们。  易伤感:一点小事都会引起焦虑、回忆、痛哭流涕以至抑郁。  易动怒:没有耐心,自控能力下降,特别在..

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    2018-02-03 11:57
  •   老年时光本应是非常安宁和闲适的,却偏偏总有一些骗子特别“青睐”老年人,他们设计出各种各样的场景请老年人“入境”,结果老年人不但在经济上遭受了巨大损失,同时,身心也受到严重伤害。为什么骗子们能得手?..

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    2018-02-03 11:57
  •   21世纪,健康新观念是:健康快乐100岁,天天都有好心情。健康新内容是:六十以前没有病,八十以前不衰老,轻轻松松一百岁,快快乐乐一辈子。  其中“好心情”是基础,“60岁”是关键。  好心情就是好心加好..

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    2018-02-03 11:57
  •   观念:男性也有更年期  刘先生,五十岁刚过,在夫妻性生活上逐渐产生了力不从心的感觉。情绪变得容易焦躁易怒,不易入睡或半夜醒来后就不容易再入眠,同时发现体力也大不如前。心里头老是担心自己会不会得恶性..

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    2018-02-03 11:57
  •   在退休前两年,应主动与已退下来的朋友做些交流,对自己以后的退休生活有个大致展望。  在退休前一年,很多事情可有意识地做个旁观者,利益分配也不要太计较。  退休前半年,与以前的老同学、老同事,或有共..

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    2018-02-03 11:57
  •   对配偶早逝或离异的老年人来说,都将面临一个再婚的问题。老年人对再婚应持慎重的态度,绝不可草率从事,没有感情的婚姻是沙漠上的楼阁,会随时倒塌,再婚对老年人的体力、精力都是一个严峻考验。但如果认准了路..

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    2018-02-03 11:57
  •   1、 养成乐天性格  培养自己成为一个乐观、风趣、诙谐、幽默、性格开朗的人。处世待人要心胸开阔,宽厚为怀,不事事斤斤计较,患得患失。任何事情都能拿得起、放得下。   2、 培养广泛兴趣  这样可从自己..

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    2018-02-03 11:57
  •   老年人常见的心理需求有:   1.健康需求 ?这是老年人普遍存在的一种心理状态。人到老年,常有恐老、怕病、惧死的心理。  2.工作需求 ?退休的老年人大多尚有工作能力,骤然间离开工作岗位肯定会产生许多想..

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    2018-02-03 11:57
  •   老年人心理变异常常是脑溢血、脑血栓、心肌梗塞等老年性身体疾病的始动因素,同时也很容易导致老年性精神疾病。另外,出现心理变异的老年人,在待人处事的过程中往往会采取一些过激的行为,造成一些不必要的麻烦..

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    2018-02-03 11:57
  •   一般地说,人们自己能够意识到这些生理和心理的变化,而这又会进一步加重这些变化。如果认识到自己衰老以后,正确对待,注意生活安排,注意锻炼身体,这就可以延缓身体的变化;如果因视力、听觉障碍而活动受到限..

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    2018-02-03 11:57
  •   每个人在经历世间的风风雨雨之后,都要跨入人生的暮年。劳累了一生,谁不想在自己生命的最后阶段充分享受一下生活的乐趣呢?然而,不幸的是,有些老年人迫于各种压力,却厌恶人世,视余生为畏途,心理处于极度压..

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    2018-02-03 11:57
  •   保持乐观心情  要排除烦恼,对待人世间的纷争要淡然处之,要做到心胸豁达大度;其次,要善于自我陶醉,从中获得满足和快乐。  巩固爱情  老年夫妻切莫分开各自跟随儿女过日子,而应朝夕相处,相互体..

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    2018-02-03 11:57
  •   据心理专家介绍,老年人一般只关注身体健康,而对心态健康并不在意。离退休前后生活的急剧变化和大脑功能的退化,使85%的老人或多或少存在着不同程度的心理问题,27%的人有明显的焦虑、忧郁等心理障碍,0.34%的..

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    2018-02-03 11:57
  •   对老年的界定有生物学和心理学标准之分。生物学认为,老年就是身体的各个生理系统逐渐失去自我更新能力的生命时段;而心理学认为,老年是人解决问题的能力、理解、学习以及在常态和应激情况下的情绪反应等能力下..

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    2018-02-03 11:57
  •   首先,一个新的老伴可以共同分享、追忆生活的往事、喜怒哀乐,这样可以排除内心的烦恼、焦虑、苦闷忧郁。使内在的情感与外界的刺激达到平衡。  其次,对于再婚老人来说,有人陪伴度日可以消除孤独。白天做些两..

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    2018-02-03 11:57
  •   男性更年期的出现是与性腺功能的变化直接相关的。男性虽然没有类似女性的月经标志,但50岁以后睾丸会出现退行性变化,即出现一个由盛到衰的过程。其症状是睾丸体积逐渐缩小,60岁后更加明显,到了70岁睾丸退缩到..

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    2018-02-03 11:57
  •   老年人心理健康的标准有如下几点:  一、感知觉尚好。稍有衰者,可通过戴眼镜、助听器等方法弥补,判断事物不常发生错觉。  二、记忆良好。能轻松地记住一读而过的七位数字可说明记忆良好。  三、逻辑思维..

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    2018-02-03 11:57
  •   老年人随着机体的老化,精神状态也会向老化发展  五官感学的老化:  眼球晶体屈光度降低,出现老花眼。以致动作迟缓,表情淡漠。  记忆力衰退,健忘及智力的老化:  人届中年之后,生活阅历加深,知识和..

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    2018-02-03 11:57
  •   据介绍,老年人出现心理失常、心病缠身等心理亚健康现象的主要原因有三个方面:首先,不少老年人从工作岗位上退休回家后,无所事事,闲得无聊,于是整日心事重重,而一旦遇到一些不如意的生活小事后,心理疾病便..

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    2018-02-03 11:57
  •   是的,将父母接来与自己一起生活,是很多孝子的心愿,我们身边几乎每天都有这样的事情发生。只要我们留心就能发现,有些老人到了大城市后,虽然物质上有了一定的享受,但却一天一天“蔫”下去。作为老人,我在这..

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    2018-02-03 11:57
  •   关爱 人到老年,会感到孤独,希望老有所依、老有所靠。  和睦 不管家庭经济条件如何,只要年轻人尊敬、孝顺老人、家庭和睦,邻里关系融洽,老年人就会感到温暖和幸福。   安静 老年人一般都喜欢安静,怕..

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    2018-02-03 11:56
  •   一、充分的安全感  安全感需要多层次的环境条件,如社会环境、自然环境、工作环境、家庭环境等等。其中家庭环境对安全感的影响最为重要。家是躲避风浪的港湾,有了家才会有安全感。  二、充分地了解自己  ..

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    2018-02-03 11:56
  •   首先,这里社会心理因素起了很大的作用。因为老年人本身都有过一段漫长的社会经历,在不同的生活方式中,积累了不少积极的和消极的经验,在各种生产活动中,总结了一些成功或失败的教训,由此产生了对客观事物的..

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    2018-02-03 11:56
  •   最近,日本医学家渡边对136名90岁以上的长寿老人进行健康调查中得知,长寿老人大多具有超于一般人的心理优势,主要是:   情绪稳定长寿老人比较注重自己的情绪调适,使中枢神经处于相对稳定的良好状态,进而使..

    浏览:53次 评论:0
    2018-02-03 11:56
  •   据日本有关资料记载,丧偶的老人再婚以后生活会有很大的变化,他们不再感孤独,觉得生活更有意义。这说明重婚可以解决老年人丧偶后在生活、情感上的痛苦与无助。  首先,一个新的老伴可以共同分享、追忆生活的..

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    2018-02-03 11:56
  •   快乐在于有所作为  人在各年龄阶段的快乐是不一样的。老年人快乐是指健康,经济有安全感,被社会接受,不感到寂寞,觉得自己还有用,有信仰,感到满足。  有研究指出,人们在玩笑和娱乐中也有快乐感,朋友的..

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    2018-02-03 11:56
  •   目前城市中独生子女占99%以上,他们生活在养尊处优的家庭里,被视为“小太阳”,被老人(包括爷爷、奶奶、外婆、外公)宠爱的现象十分普遍,而且相当严重,这就叫‘‘隔代亲”。当父母批评孩子时,爷爷奶奶就出来..

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    2018-02-03 11:56
  •   伤感,是老年人中很普遍的情绪。造成老年人伤感的原因很多,归纳起来大致有如下几个方面:    怀旧人老恋旧事,喜欢追忆过去的美好时光。生活中有的老年人总喜欢拿过去和今天比,而且大多数情况是拿过去..

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    2018-02-03 11:56
  •   中国科学院心理研究所副教授林春说,想象对机体的生理活动确有调节作用。有研究机构对一名十分具有想象力的人进行了多年的研究,结果发现,只要这个人说他想象出什么事物,就可以观察到他的机体发生了奇异的变化..

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    2018-02-03 11:56
  •   只是各人抑制的程度与表现的形式有所不同而已。如有些老年人由于生理上和心理上的日益衰老,感到自己从此不能再与青壮年相比。一种夕阳西下,“处处不如人”的惶恐不安的心理油然而生,容易使他们或者对青壮年的..

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    2018-02-03 11:56
  •   据医生们多年观察,此病的发生与家庭生活单调有很大的关系。有的老年人图清静,不喜与人交流,和儿女分开住,得病的几率就会提高,那些老少三代同堂的家庭中,老人的发病率要低得多。   音乐理疗妙缓老人心理..

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    2018-02-03 11:56
  •   一二三四五原则,即“一个中心:以健康为中心;二个要点:潇洒一点,糊涂一点;三个忘记:忘记年龄、疾病、恩怨;四老:有个老伴、老本、老窝、老友;五要:要掉、要俏、要笑、要跳、要聊”。   一个中心:老..

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    2018-02-03 11:56
  •   人类本来就具有趋向“不衰”和盼望长寿的冲动,这种冲动愈大惧老心理就愈加强烈。因此,对衰老极度敏感,全神贯注的结果是自我暗示,自我加压,形成了种种惧老表现。不妨把几种突出的表现谈一谈:  (1)偏激 &n..

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    2018-02-03 11:56
  •   心理学研究发现,人的每一种情感都具有不同的等级,同时也有着与之相对立的情感状态,比如说紧张与轻松、激动与平静、爱与很等。一般来讲,在心理活动过程中,感情等级越高,呈现的心理斜坡也就越大,很容易滑向..

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    2018-02-03 11:56
  •   由于各种原因,老年人的情感生活不尽人意,一些老年人为避免家庭冲突,隐忍自己的感情;有的老年人丧偶后一个人过着孤独寂寞的生活,虽子孙满堂,但晚景凄凉。让老年人度过幸福的晚年,不仅要让他们吃好、穿好,..

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    2018-02-03 11:56
  •   从社会心理学角度,老人精神寄托和追求应包括八个方面:  1.良好的自我概念,表明他对待自己的基本态度;  2.自重自尊,希望自己的人格和情感一如既往,充实美好;  3.社会交往,希望自己能像过去一..

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    2018-02-03 11:56
  •   一戒“忧虑过度”   即使生活中确实发生了令人烦恼、焦虑的事情,我们也应振作精神、积极面对,而不该整天闷闷不乐地就此消沉下去。   二戒“高兴过度”   高兴本来是好事,但要防止“乐极生悲”,特别是..

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    2018-02-03 11:56
  •   殊不知,这不能责怪病人,而是患病特别是患了较为难治的慢性病之后,病人在心理上会发生一系列变化,出现许多容易被人误解的心理问题。了解病人的这些异常心理,不仅有助于对病人的理解和体谅,而且还能更好地照..

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    2018-02-03 11:56
  •   (一)对病人作心理上的安抚  休克病人的意识是清醒的,对突然的病情变化产生不同的心理效应,如害怕、恐惧、焦虑等,这些反应与休克之间会形成负反馈的恶性循环。护士要选择适当的语言来安慰病人,耐心解释有..

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    2018-02-03 11:56
  •   据介绍,老年人患上抑郁症后会出现思维迟钝的主观感觉,以前会做的许多事突然就不会做了,给人一种“痴呆”的印象。其实,这只是一种假象,老年人的智力并未受到损害。一旦抑郁症状缓解,智力又会恢复正常。  ..

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    2018-02-03 11:56
  •   人到了老年,不仅躯体向老化方向发展,而且心理也会衰老,这主要是由于人的大脑也随着年龄的增长而老化了,脑血流量的减少,使脑摄取氧量减少,神经细胞皱缩,神经纤维再生能力减弱,于是心理功能也衰老了。心理..

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    2018-02-03 11:56
  •   惧怕死亡是种本能  从人类的进化来说,对于未知的事物保持恐惧,这并不是一个缺点,而是一种保护自己的手段。例如动物不了解火的特性,因此本能地会惧怕火,而这种对火的恐惧有助于它们逃离森林火灾。同样,当..

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    2018-02-03 11:56
  •   自卑  往往沉默寡言、性格孤僻、胆小怕事、不爱交际,缺乏生活热情,更无创造力和事业心可言;生活简单随便,常有等死念头。  多疑  固执刻板、因循守旧、疑虑缠身,常以许多莫须有的清规戒律来自我约束。..

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    2018-02-03 11:56
  •   一、老龄人的生理变化  1、老龄人的脊柱弯曲度增加,椎间盘萎缩、下肢弯曲、头发斑白脱落、皮肤起皱纹、色素斑增加、老眼昏花视力减退、耳鸣听力下降、体内水分减少脂肪增多,老年男女身高都有不同程度减少。..

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    2018-02-03 11:56
  •   抑郁症的治疗主要有三大类,即电疗、药物治疗和心理治疗。  电疗:主要用于有严重自杀企图的患者。   药物治疗:适用于各种类型的抑郁症。常用的抗抑郁药是三环抗抑郁剂。其中多虑平,可用于病情较轻而有明..

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    2018-02-03 11:56
  •   1.健康需求  这是老年人普遍存在的一种心理状态。人到老年,常有恐老、怕病、惧死的心理。  2.工作需求  退休的老年人大多尚有工作能力,骤然间离开工作岗位肯定会产生许多想法,希望再次从事工作,体现自..

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    2018-02-03 11:56
  •   性格行为的变化,在更年期女性当中尽管属于少数,但对本人、家庭的影响却很大,所以更年轻女性要注意心理保健。  一、面对更年期的生理与心理的变化有心理准备,认识到这些失调是暂时的。  二、要提高自我控..

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    2018-02-03 11:56
  •   一、热爱生活  随着年龄的增长和疾病缠身,有些人在晚年生活中会有心理空虚、生活乏味之感,从而出现大脑皮层抑制,心理疲惫,加速了衰老的进程。此时,引发对生活的兴趣,提高对生活的满意度,是克服心理疲劳..

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    2018-02-03 11:55
  •   重阳节当天,该校每位学生都收到了一份特别的调查表,内容包括爷爷奶奶或外公外婆中一名的年龄、属相、喜欢吃的东西、喜爱做的运动、最大的心愿等。 ..

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    2018-02-03 11:55
  •   一、竞争意识退化对事业没有创新思路,常感到空虚乏味,尤其是脑力劳动者,越来越感到力不从心。  二、自卑心理一个人的时候,常常会长吁短叹。面对时代和生活,往往感到自己已落伍了。   三、反应异常一方..

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    2018-02-03 11:55
  •   1.充分的安全感。安全感需要多层次的环境条件,如社会环境、自然环境、工作环境、家庭环境等等,其中家庭环境对安全感的影响最为重要。家是躲避风浪的港湾,有了家才会有安全感。   2.充分地了解自己。就是指..

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    2018-02-03 11:55
  •   1、 养成乐天性格   培养自己成为一个乐观、风趣、诙谐、幽默、性格开朗的人。处世待人要心胸开阔,宽厚为怀,不事事斤斤计较,患得患失。任何事情都能拿得起、放得下。   2、 培养广泛兴趣   这样可从自..

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    2018-02-03 11:55
  •   1.保持乐观、积极情绪  人的生活如果有明确的目标,就会感到有一种精神力量在支持着,就会精神振奋,有助于防止精神老化。  2.多与陌生人交谈   人在说话时要动员大脑的许多部分,在陌生人面前讲话尤其如..

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    2018-02-03 11:55
  •   当人踏入暮年,常会碰到一些令人沮丧的事情,如从工作岗位上退下来,收入减少、身体机能减退、丧偶等等,致使老年人容易产生抑郁。我国已步入人口老龄化的国家,65岁以上的人占人口总数的十分之一,且还有上升的..

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    2018-02-03 11:55
  •   老年人心理健康的标准有如下几点:   一、感知觉尚好。稍有衰者,可通过戴眼镜、助听器等方法弥补,判断事物不常发生错觉。   二、记忆良好。能轻松地记住一读而过的七位数字可说明记忆良好。   三、逻辑..

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    2018-02-03 11:55
  •   退休、离休虽然是一种正常的角色变迁,但不同职业群体的人,对离退休的心理感受是大不一样的。据对北京市离退休干部和退休工人的对比调查,工人退休前后的心理感受变化不大。他们退休后摆脱了沉重的体力劳动,有..

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    2018-02-03 11:55
  •   据介绍,老年人出现心理失常、心病缠身等心理亚健康现象的主要原因有三个方面:首先,不少老年人从工作岗位上退休回家后,无所事事,闲得无聊,于是整日心事重重,而一旦遇到一些不如意的生活小事后,心理疾病便..

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    2018-02-03 11:55
  •   目标  老年人要不服老,老有所为,就要有远大的生活目标。但也不要对自己过分苛求,要把目标和要求定在自己能力的范畴内。对社会进程中某些不良现象要正确对待,相信问题会得到解决。要树立长寿的信心,学习、..

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    2018-02-03 11:55
  •   老病不求医:老病也是在不断发展变化的,如果光凭经验去药店买些药吃,就很容易出问题,因为你的身体素质也在不断下降。  心病可自解:一些饱经沧桑的老人,心理遇到问题,不愿去找心理医生,怕丢面子,烦心的..

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    2018-02-03 11:55
  •   事例一:  刘伯炒股已经四五年了,这段时间几乎一直泡在股市,午饭也不出去吃,都是打电话订快餐。前几天,在股市听不清声音,以为是人多太吵,没当回事。可后来耳鸣越来越厉害,吵得晚上睡不着觉,只好来医院..

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    2018-02-03 11:55
  •   1、感知良好,稍有衰退者,也可通过适当的手段进行弥补,如戴眼镜、助听器等。  2、记忆力良好,不要别人提醒能记住重要事情,能轻松记住一读而过的7位数字。  3、逻辑思维健全,思考问题条理清楚。  4、..

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    2018-02-03 11:55
  •   其实,处于中年的李老师,已悄然滋生出一种怀旧情绪。人总会在不知不觉中回忆过去,尤其是在闲暇无事时追溯往事,怀念过去的美好日子,感受与人相处那种自然纯朴的亲切,想念一起度过的快乐时光以及自己过去的成..

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    2018-02-03 11:55
  •   这件事使人联想到近年来许多老年性犯罪的报道。据报载,近年来性犯罪的总体比率呈下降趋势,但老年性犯罪却有增多的趋势。而且因为老年男性的心理和体质特点,他们往往会把性目标锁定在幼女、弱智女性身上,影响..

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    2018-02-03 11:55
  •   世界卫生组织给健康下的定义中,既包括了躯体方面,也包括了心理方面的标准。而且,他们认为后者比前者的意义更重要。  现将测定心理老化的15个问题列表如下:  1、是否近来变得很健忘?  2、是否遇到急事..

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    2018-02-03 11:55
  •   当今最新的研究成果表明,大脑的力量和命运掌握在每个人自己的手中——  大脑具有奇妙的可塑性,它是一枚需要终生培育和雕凿的珍宝,从出生到变老都离不开悉心的呵护。本文将告诉您在一生当中该采取什么措施才..

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    2018-02-03 11:55
  •   老伴在世时,老张总是乐呵呵的,但自从妻子去世后,他好像变成了另外一个人,以往的笑容没有了,甚至见了熟人也懒得说话。孩子们担心他窝出病来,托朋友做工作,给他又找了个老伴。新老伴68岁,是一位退休工人,..

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    2018-02-03 11:55
  •   其实,需要环境保护的不仅仅是我们的栖息家园——地球,还有我们的灵魂依托——心灵。  像水污染危害地球生态一样,忧愁也能对人类的心灵产生重度污染。当忧愁侵入机体,我们的心灵也会急性或慢性中毒、乃至癌..

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    2018-02-03 11:55
  •   经常听到有人说:“哎,我老了;身还年轻,心已苍老。”  所谓心老,大约说的就是心理年龄超过了生理年龄。也的确有专业测试的结果说明,很多人的心理年龄就是大于生理年龄的。其实这个现象在全世界都普遍存在..

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    2018-02-03 11:55
  •   抱怨是别人最难以忍受的事。即使是夫妻之间也常常无法忍受来自对方的抱怨,同事之间更难忍受。本来你正希望通过同别人建立良好的关系而铺设成功之路,你的抱怨却在毁坏这种关系,就像是往即将收获的麦田里下雹子..

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    2018-02-03 11:55
  •   森林里没有真正独立的树,每一棵树都盘根错节与其他的植物交织在一起;人世间没有真正独立的人,每个人都需要靠别人支撑和支撑着别人,而要交接,要支撑,就少不了相互理解。  理解是一种友善的换位思考。树上..

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    2018-02-03 11:55
  •   这四种坏习惯造成了我们身体上和生活中的主要问题。这四种坏习惯起源于喜欢责怪他人却从不勇于承担责任。如果我们敢于对自己生活中的每一件事情负责,那么就不会责怪任何人。  长时间的怨恨会吞噬我们的身体,..

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    2018-02-03 11:55
  •   还有更有趣的事,战争中,胜利者的伤口比失败者的伤口愈合得好,康复得快。因为愉快,良好的情绪激发、增强了胜利者的免疫能力;而消极、沮丧的不良情绪,降低、抑制了失败者的免疫功能。性格孤僻的人,表面看来..

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    2018-02-03 11:55
  •    衣  美国著名心理学家杰克·布朗称:适当地选择衣服,有改善情绪的功效。并根据有关“试验”和跟踪调查的结果,证实了其理论是正确的。他们认为,称心的衣着可松弛神经,给人一种舒适的感受。所以在情绪..

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    2018-02-03 11:55
  •    要正确地对待和处理心理压力,首先必须对自己的想法、感觉和行为负责任。如果一个人能对自己负责任,他就敢于面对压力。以积极的态度面对压力意味着清楚地认识到哪些人和事可以产生心理压力。其实任何事都..

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    2018-02-03 11:55
  •    可近半年来,在和妻子温存时,总感到吃力。张先生感到苦恼:还这么年轻,怎么这方面提前“衰老”了呢?其实,像张先生这样的情况已非罕见现象,这主要是“高压锅”式的生活方式“蒸”出来的。   男性性..

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    2018-02-03 11:55
  •   老化情绪是老年人对各种事物变化的一种特殊的精神神经反应,这种反应因人而异,表现复杂多变,严重干扰和损害老年人的生理功能、防病能力,影响神经、免疫、内分泌及其他各系统的功能,从而加速衰老和老年性疾病..

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    2018-02-03 11:55
  •   "让老年人永远焕发青春"是一句切中时弊的至理名言。人的躯体衰老无法自控和改变,但人的心理老化是可以自我调节和控制的,这是发挥主观能动性和自我心理保健的结果。心理老化感使人加速生理衰退,意志消沉,百病..

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    2018-02-03 11:55
  •   据医学专家通过测定表明,人到50岁以后,在生理上日渐趋向沉默寡言的性格。遇事多愁善感的心理意识加重。这种生理退化现象如果得不到有效扼制,会逐渐酿成老年心理压抑综合症,与人交往中表现出急躁、易怒、健忘..

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    2018-02-03 11:55
  •   一、健康需求:人到老年,常有恐老、怕病、惧死的心理,希望全社会对老年人的健康能有所保证。  二、工作需求:离退休、病休的老年人多数尚有工作能力和学习要求,骤然间离开工作岗位肯定会产生许多想法。对这..

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    2018-02-03 11:55
  •   老年人的固执是怎么形成的?一是接受新鲜事物较少,大脑缺少应有的刺激,因而大脑和神经系统的敏感力和反应力明显减退,脑细胞缺乏活力,大脑退化速度加快,思维能力下降,逐渐形成记忆力锐减及老年痴呆等一系列..

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    2018-02-03 11:54
  •   心理学家认为,老年人适宜的修饰和美容,会给自身带来青春的活力。潇洒大方的仪容常使老年人感到年轻。他们这种“我还年轻”的心理状态对身体健康十分有益。国外一些男性老人喜欢穿西服,女性老年人喜欢穿艳丽的..

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    2018-02-03 11:54
  •   用乐观的态度对待暮年。人到暮年丝毫没有自卑的理由,只要尽力而为就会博得众人的理解与尊重。乐观地对待一切,当一切病魔甚至癌症向您挑战时,就要像对待敌人那样,要有树立战胜疾病的信心和勇气,并以科学的态..

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    2018-02-03 11:54
  •   有人30多岁,已是暮气沉沉,心理上相当衰老了;有人却“人老心不老”,“越活越年轻”,心理上并不衰老。我们无法控制自己身体的衰老,但我们可以尽可能地让心灵年轻,要知道,心灵的年轻比身体的年轻更重要。今..

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    2018-02-03 11:54
  •   其实,很多时候,我们更需要学会如何放弃。  小溪放弃平坦,是为了回归大海的豪迈;黄叶放弃树干,是为了期待春天的葱茏;蜡烛放弃完美的躯体,才能拥有一世光明;心情放弃凡俗的喧嚣,才能拥有一片宁静。  ..

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    2018-02-03 11:54
  •   某部离休干部,夫妻均为60岁以上的老同志,为子女之事闹得各自分居、分食,未及三年,二位老人相继去世。有学者调查50位90岁以上的老人,夫妻同居20年以上者占 68%,同居50年以上者 41%,同居60年以上为26%。..

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    2018-02-03 11:54
  •   人到老年,接受新事物慢,对新环境的适应也比较困难,所以老人总是本能地固守自己的生活圈子,排斥新环境,有句话,“小树挪活,大树挪死”,正如树一样,小树移植多能顺利成长,而大树移植则大多会枯死。此外,..

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    2018-02-03 11:54
  •   一、热爱生活    随着年龄的增长和疾病缠身,有些人在晚年生活中会有心理空虚、生活乏味之感,从而出现大脑皮层抑制,心理疲惫,加速了衰老的进程。此时,引发对生活的兴趣,提高对生活的满意度,是克服心..

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    2018-02-03 11:54
  •   1.常打电话  美国加利福尼亚大学流行病学教授特里萨说,保持长期的友谊,对维持快乐心情和身体健康大有好处。而仅仅通过打电话与朋友聊天就让血压降低也不是什么奇怪的事。此外,每周至少参加一次社交活动的..

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    2018-02-03 11:54
  •   首先,唠叨是老年人排除孤独感的一种手段。心理学研究指出,人的心理要获得健康,需要各种环境因素的丰富刺激。如果缺乏这种刺激,人就会变得呆板而神经过敏。老年人从工作或劳动岗位退下来后,就会把注意力过分..

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    2018-02-03 11:54
  •   一、成就型。有些老年人在是中青年时曾经在工作中做出过一些成绩,甚至取得了非常显著的成就,因而离退休之后有一种完成任务的感觉,对自己的成就感到满意和自豪,他们喜爱同年轻人谈自己辉煌的过去,更希望年轻..

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    2018-02-03 11:54
  •   正常人也可以产生错觉.在照明不佳、紧张恐惧、期待盼望时可以发生,“八公山下、草木皆兵”就是个典型例子。据《晋书》记载,符坚与晋军对阵肥水,符坚抵挡不住,弃甲宵遁。一路听见风声鹤唳,都错以为晋军赶到..

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    2018-02-03 11:54
  •   对性行为的畏惧和忧虑,是引起性功能障碍的一个重要心理因素。  对老年男性而言,畏惧心理可立竿见影地造成勃起不能,还会丧失自信心并减少对性生活的兴趣。另一方面,有些人却又竭力企图通过多次尝试来证实自..

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    2018-02-03 11:54
  •   性是人类最基本的生物学特征之一,也是一种自然的功能,可伴随人的一生。换言之,人可以终身都有性兴趣及性行为。可是在现实生活中,由于受传统意识的影响及对性生理的无知,许多中老年人对性生活的看法都存在误..

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    2018-02-03 11:54
  •   音乐疗法属心理治疗方法之一,是利用音乐促进健康,特别可作为消除心身障碍的辅助手段。根据心身障碍的具体情况,可以适当选择音乐欣赏、独唱、合唱、器乐演奏、作曲、舞蹈、音乐比赛等形式。心理治疗家认为,音..

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    2018-02-03 11:54
  •   现代医学研究表明,忧郁会使人体产生一系列的病变,如心血管系统、呼吸系统、消化系统、泌尿生殖系统等病变,影响人们的健康和长寿。这是因为人长期处于精神忧郁状态,人体会产生过多的肾上腺素和皮质类固醇。它..

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    2018-02-03 11:54
  •   美国权威学术期刊《人际关系》6月号上的一篇论文阐述了闲聊的好处。美国俄克拉何马大学心理学博士詹妮弗·波森在进行了一系列实验性研究之后,发现了一个有趣的现象:当几个人在一起闲谈,甚至说别人坏话时,他..

    浏览:53次 评论:0
    2018-02-03 11:54
  •   一要加强婚前了解   相互了解对方脾气、性格、爱好、文化素养、经济状况以及家庭成员组成,尤其是双方子女对老年人再婚的态度,要做到心中有数。   二要明确权利和义务   主要将双方末成年子女的抚养责任..

    浏览:49次 评论:0
    2018-02-03 11:54
  •   心事一:吃穿不愁,孤单老人“病了”  王大娘今年69岁,老伴在两年前去世,女儿在外地工作。王大娘自己有丰厚的退休金,吃不愁、穿不愁,但她总觉得生活中缺少了点什么,每天常常对着空屋子发呆,还长吁短叹。..

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    2018-02-03 11:54
  •   1.传统观念的束缚,使得丧偶的中老年羞于再恋爱成家。  2.克服阻碍黄昏恋的不良心理因素。  (1)“看破红尘”不愿再恋。一般发生在多年夫妻或家庭感情不和睦的丧偶者身上。他们对再婚已无兴趣,甚至厌恶婚..

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    2018-02-03 11:54
  •   自卑往往沉默寡言、性格孤僻、胆小怕事、不爱交际,缺乏生活热情,更无创造力和事业心可言;生活简单随便,常有等死念头。  多疑固执刻板、因循守旧、疑虑缠身,常以许多莫须有的清规戒律来自我约束。有的则突..

    浏览:63次 评论:0
    2018-02-03 11:54
  •   (一)过好退休关   1、作好退休计划和心理准备。老年人应该能理解社会的发展,顺应社会的需求,面对身体衰老的现实,做好退休的心理准备。退休计划主要有经济的收支,生活上的安排和保健方面的规划,以及对老..

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    2018-02-03 11:54
  •   有人指出,老人的临终反应与他的信抑、年龄、社会经济状况、心理成熟、应付困境的本领、机体的变化过程,以及医生和其他重要人物的态度等都有关系。当年龄相近的亲友死去,或医生提醒他患有严重疾病时,老人会意..

    浏览:47次 评论:0
    2018-02-03 11:54
  •   老年人心理比较脆弱,记忆力与感知功能衰退,降低了老年人的判断力、控制力及反应灵敏性,也降低了他们对社会的适应能力。这些都可使老年人在性格上变得古怪,例如嫉妒、任性、固执、爱猜忌、好发牢骚及不愿接受..

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    2018-02-03 11:54
  •   只是各人抑制的程度与表现的形式有所不同而已。如有些老年人由于生理上和心理上的日益衰老,感到自己从此不能再与青壮年相比。一种夕阳西下,“处处不如人”的惶恐不安的心理油然而生,容易使他们或者对青壮年的..

    浏览:56次 评论:0
    2018-02-03 11:54
  •   当一个人快步入老年期时,当自己意识到自己将进入离退休角色,处于这个阶段的人心理活动较为剧烈,容易产生焦虑感、失落感、衰老感等心理活动,因此,增进心理健康,顺利的从职业生涯过渡到退休生活是十分重要的..

    浏览:48次 评论:0
    2018-02-03 11:54
  •   对老年人来说,寻找精神寄托固然是件好事,可是突然间改变了几十年形成的生活习惯,难免会使人有空虚无聊、孤独落寞之感,这很容易使老年人产生心理变异。要消除这种情绪,最好的办法是结合自身实际情况选择一两..

    浏览:49次 评论:0
    2018-02-03 11:54
  •   老年人有权利追求幸福生活  事例:刘女士最近遇到了一件苦恼的事情,她的父亲要与母亲离婚。她说:“父母亲一同生活了三十多年,但性格不和,两个人磕磕绊绊过了大半辈子,没想到老了却闹起了离婚。”  婚姻..

    浏览:38次 评论:0
    2018-02-03 11:54
  •   由曼哈顿圣·路克—曼斯福医院的罗伯特·凯西博士牵头,以美国北部30所医院的科研人员组成的研究小组,追踪调研1200名有冠心病及高血压病症的老人,了解生活条件对其健康有否直接影响。  单独生活的人,第二次..

    浏览:32次 评论:0
    2018-02-03 11:54
  •   先来看这样一组调查数据:前不久,美国有关部门对100余名65岁以上的丧偶老年人,进行了为期10年的追踪调查,结果发现,重新结婚者心情舒畅,疾病减少,延缓了衰老。而没有再婚,一直孤身生活的老人,却心..

    浏览:46次 评论:0
    2018-02-03 11:54
  •   老人再婚后应特别注意培养双方的感情。因为老年人可塑性较差,长期的生活模式要改变是有困难的,再婚后双方一有矛盾,就会与前妻或前夫相比较,容易产生感情上的不谐调而导致婚姻破裂。  为了使双方迅速建立融..

    浏览:36次 评论:0
    2018-02-03 11:54
  •   幸福婚姻具有3种共同因素  托尔斯泰说,幸福的家庭都是相似的,不幸的家庭则各有各的不幸。这次名为“幸福婚姻的重要因素”调查研究就印证了这句名言。调查的对象是德国1000对婚龄从1到60年的夫妇。调查内容包..

    浏览:34次 评论:0
    2018-02-03 11:54
  •   森林里没有真正独立的树,每一棵树都盘根错节与其他的植物交织在一起;人世间没有真正独立的人,每个人都需要靠别人支撑和支撑着别人,而要交接,要支撑,就少不了相互理解。  理解是一种友善的换位思考。树上..

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    2018-02-03 11:53
  •   老年最害怕的就是孤独和寂寞。正因为如此,主动地关心、同情老年人,并与之认真地交谈,使他们得以排除寂寞,获得精神上的安慰,便成为后辈人义不容辞的责任,而且事实上同老年人交谈,对于我们自己也是很有裨益..

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    2018-02-03 11:53
  •   进入更年期的女性,慢慢会出现头晕脑胀、精力不集中、食少寐差、肢体酸沉和脾气古怪等现象。这就是常说的“更年期综合征”。在这一系列的症状当中,她们自己和家人通常只看重躯体不适,而对脾气古怪以及由此衍生..

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    2018-02-03 11:53
  •   人的生命曲线从高峰跌下,而工作和家庭的负担曲线向上升,这两条剪刀状曲线的相交处正是44岁,所以44岁又可称为“中年剪刀”的轴。由于生理上的变化,使中年男人在心理、思维和工作等方面都发生显著变化,出现了..

    浏览:37次 评论:0
    2018-02-03 11:53
  •   近日读法国16世纪人文主义作家蒙田的随笔,才知道这一顽症由来已久,而且不分国籍,到处都有。蒙田在文章里先是抨击了有钱人的斤斤计较、又批评了老年人的抠门。接着说:我存钱只是为了买些什么,为了快乐……我..

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    2018-02-03 11:53
  •   一项调查表明,人生活在和睦的家庭群体或一个密友圈子中,其抵御疾病的能力较强。美国、芬兰、瑞典三国联合对4000多名男女长达12年的研究发现,与群体疏离组的人患严重疾病或者在此期间死亡者,比对照组(社会活..

    浏览:36次 评论:0
    2018-02-03 11:53
  •   对老年的界定有生物学和心理学标准之分。生物学认为,老年就是身体的各个生理系统逐渐失去自我更新能力的生命时段;而心理学认为,老年是人解决问题的能力、理解、学习以及在常态和应激情况下的情绪反应等能力下..

    浏览:46次 评论:0
    2018-02-03 11:53
  •   老年人常见的心理需求有:  1。健康需求  这是老年人普遍存在的一种心理状态。人到老年,常有恐老、怕病、惧死的心理。  2。工作需求  退休的老年人大多尚有工作能力,骤然间离开工作岗位肯定会产生许多..

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    2018-02-03 11:53
  •   首先,这里社会心理因素起了很大的作用。因为老年人本身都有过一段漫长的社会经历,在不同的生活方式中,积累了不少积极的和消极的经验,在各种生产活动中,总结了一些成功或失败的教训,由此产生了对客观事物的..

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    2018-02-03 11:53
  •   惧怕死亡是种本能  从人类的进化来说,对于未知的事物保持恐惧,这并不是一个缺点,而是一种保护自己的手段。例如动物不了解火的特性,因此本能地会惧怕火,而这种对火的恐惧有助于它们逃离森林火灾。同样,当..

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    2018-02-03 11:53
  •   这种现象,心理学上称之“返童现象”。它的出现,是一种人的心理异常的表现,是老年人主观上缺乏自制能力,客观上缺少别人关心慰藉,与周围人失去正常沟通的一种极端表现,也是大脑功能退化的结果。作家庭中的成..

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    2018-02-03 11:53
  •   一、女人怕老的原因  因为不管怎么样,30多岁的女人们在生活中的确出现了以下症状:  走在大街上,让男人的回头率大大降低;在单位里,无人再央求着为她效力;社交场上,没人追着她要电话号码;在家里,丈夫..

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    2018-02-03 11:53
  •   1.善意、礼让能带给你快乐  在汽车疾驰过程中,让另一辆车在你前面行驶;在超市排队购物时,让一位疲惫的老奶奶站在你前面……这些日常生活小事都会使你感到快乐。  2.及时问候亲友能带给你快乐  给朋友..

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    2018-02-03 11:53
  •   一、不对自己过分苛求。古语云:“人生不如意事常八九。”失意会是每个人无法免却的人生体验,所谓世事论沧桑。如果万事要求十全十美,那么稍有瑕疵,必然要陷入自寻烦恼的泥坑。  二、对他人期望不要太高。每..

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    2018-02-03 11:53
  •   研究人员指出,成年人如果按这种方法运动32周,其耐力、活力和心理健康状况均会得到显著改善。  研究人员把200名42岁至75岁成年人随机分成对照组和运动组,运动组成员除走路外,每4周还参加一次两小..

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    2018-02-03 11:53
  •   女性的“恐老感”尤甚。她们在结束了抚育幼年子女的一段艰辛岁月之后,悄悄步人中年圈,潜藏在她们内心深处的希望和美感要求刚刚得以萌发,可是一旦照镜子,却发现自己的青春、鲜润、光泽都已悄然逝去,目视着已..

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    2018-02-03 11:53
  •   1.经前期紧张综合症  是指经前出现的一组不适心身反应。据调查90%以上女性在经前至少有一种症状或周期性症状;20%左右因重症而求医,在女性心身疾病中占很大比例。  病因:(1)女性对月经的恐惧 (2)与体..

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    2018-02-03 11:53
  •   1.日常情绪   一个心理健康的人会表现为情绪稳定,生活态度乐观向上,能将大部分精力放在工作和学习上,不会产生莫名的紧张或焦虑等不良情绪。心理健康的人能够坦然面对挫折与失败,能够通过自我调节排除一些..

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    2018-02-03 11:53
  •   第二次世界大战的幸存者中,有一些人患上称为创伤后应激障碍的精神疾病,症状为频发噩梦、常常感到恐惧、沮丧和记忆力减退等等。   为了研究这种疾病与记忆障碍的关系,纽约西奈山医学院的科学家研究了一些患..

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    2018-02-03 11:53
  •   归根结底,许多想要再婚的老人都无法过子女这道关。因为老人们的结合,总涉及到存款、住房等结婚财产的归属问题和将来的继承问题,为了不影响自己孩子的继承权,又能拥有自己想要的晚年生活,同居不婚竟成最佳选..

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    2018-02-03 11:53
  •   一、竞争意识退化对事业没有创新思路,常感到空虚乏味,尤其是脑力劳动者,越来越感到力不从心。  二、自卑心理一个人的时候,常常会长吁短叹。面对时代和生活,往往感到自己已落伍了。  三、反应异常一方面..

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    2018-02-03 11:53
  •   一、热爱生活  随着年龄的增长和疾病缠身,有些人在晚年生活中会有心理空虚、生活乏味之感,从而出现大脑皮层抑制,心理疲惫,加速了衰老的进程。此时,引发对生活的兴趣,提高对生活的满意度,是克服心理疲劳..

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    2018-02-03 11:53
  •   为减轻老人的孤独感,目前日本很多地方都实行“老小共处,互相学习”。小学校或幼儿园都与当地老人建立了联系,定期互访,邀请老人到小学参加活动,让他们讲过去的事情,讲从前没有电子游戏机的时候玩些什么。有..

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    2018-02-03 11:53
  •   医学研究发现,老年男性的“怪脾气”还与高血压及脑动脉硬化等老年疾病有关。这类患者,早期常常伴有头痛、头昏、耳鸣、失眠、记忆力减退等症状,尤其是对近期发生的事情常常会记不起来,甚至早晨说的话到了晚上..

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    2018-02-03 11:53
  •   我国专家在研究中发现,由于文明社会的高度发展,农村家庭处于独家独院管好独家田、城市家庭处于独门独户管好独生子女的状况。家庭与家庭、居民与居民之间,形成了一种“鸡犬之声相闻,老死不相往来”的局面。这..

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    2018-02-03 11:53
  •   1。怪:指行为、语言、生活习惯等明显改变,出现一些怪异现象。一些患者由于精神因素影响,出现虚幻、怪异的听觉。  2。疑:即无中生有或认为同事、邻居、亲属等对其迫害。有的病人认为他人嫉贤妒能,从而与别..

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    2018-02-03 11:53
  •   所谓季节性情感障碍就是由于季节变化产生的迷茫、孤独和忧郁之感,导致注意力分散、打不起精神、工作效率下降。它的标志性症状是心慌、无所事事、坐立不安。  心理专家认为,人们在冬天应该加强体育锻炼、增加..

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    2018-02-03 11:53
  •   一、充分认识发怒带来的不良后果。发怒时可造成心血管机能的紊乱,出现心律不齐,高血压和冠心病等症状。严重时还会导致脑血栓或心肌梗塞,以及高血压思者的猝死。当要发怒时,首先想想于自己健康极不利。  二..

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    2018-02-03 11:53
  •   比如全麦食品、燕麦、蔬菜、水果和糙米。“另外,可以吃些大豆蛋白,如豆腐等。”心理医师说:“蛋白质能够减缓血糖的波动,进而调节心情。鲍尔推荐食用富含蛋白质的食物,除豆腐外,瘦火腿、蛋清、花生酱等都可..

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    2018-02-03 11:53
  •   研究人员之一、俄亥俄州立大学的免疫专家罗纳尔多-加拉塞博士表示:“我们对于老年人在承受较大心理压力的情况下其免疫系统受到的负面影响很感兴趣,例如,那些早老性痴呆病人的老伴很容易成为这种疾病的又一个..

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    2018-02-03 11:53
  •   老年人心理变异常常是脑溢血、脑血栓、心肌梗塞等老年性身体疾病的始动因素,同时也很容易导致老年性精神疾病。另外,出现心理变异的老年人,在待人处事的过程中往往会采取一些过激的行为,造成一些不必要的麻烦..

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    2018-02-03 11:53
  •   据有关数据显示:在我国,年龄超过55岁的自杀者,已占所有自杀人群的36%。这个数字比20年前大大增长。老年人已是自杀高危人群。而其中农村老年人的自杀率,是世界平均水平的4至5倍。遗憾的是,国内目前还没有一..

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    2018-02-03 11:52
  •   可是,有些老年人往往在这个问题上进入一些误区,如:  老病不求医:老病也是在不断发展变化的,如果光凭经验去药店买些药吃,就很容易出问题,因为你的身体素质也在不断下降。  心病可自解:一些饱经沧桑的..

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    2018-02-03 11:52
  •   累归累,但是一个人面对在自己的努力下,老人露出了笑脸,孩子也笑得开颜的结果,自会有一种他人难以领略的成就感。  但是在几年的心理咨询工作中,笔者经常会听到一些老人的慨叹,那就是,不缺吃不少穿就希望..

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    2018-02-03 11:52
  •   老年人有权利追求幸福生活  事例:刘女士最近遇到了一件苦恼的事情,她的父亲要与母亲离婚。她说:“父母亲一同生活了三十多年,但性格不和,两个人磕磕绊绊过了大半辈子,没想到老了却闹起了离婚。”  婚姻..

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    2018-02-03 11:52
  •   据全国老龄办17日发布的《中国城乡老年人口状况追踪调查》表明,城乡老年人感到自己越来越跟不上社会发展的比例到2006年时仍高达73.6%,只比2000年下降1.2个百分点,并且单就农村来讲,这个比..

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    2018-02-03 11:52
  •   当一个人快步入老年期时,当自己意识到自己将进入离退休角色,处于这个阶段的人心理活动较为剧烈,容易产生焦虑感、失落感、衰老感等心理活动,因此,增进心理健康,顺利的从职业生涯过渡到退休生活是十分重要的..

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    2018-02-03 11:52
  •   为什么退休老人会出现这些反常情况呢?记者采访了老年问题研究专家李培阳老师。李老师说,退休老人如果能在退休前就做好心理准备,就会更容易接受社会角色的变化,也就不会产生失落感和孤独感,也不会有反常的行..

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    2018-02-03 11:52
  •   心理衰老有哪些表现呢?  自卑往往沉默寡言、性格孤僻、胆小怕事、不爱交际,缺乏生活热情,更无创造力和事业心可言;生活简单随便,常有等死念头。  多疑固执刻板、因循守旧、疑虑缠身,常以许多莫须有的清..

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    2018-02-03 11:52
  •   无独有偶,中国的心理学家也有着类似的看法。中科院心理所科研处的韩布新博士告诉记者,闲聊有助于身心健康,尤其对老年人的好处是有科学依据的。  美国权威学术期刊《人际关系》6月号上的一篇论文阐述了闲聊..

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    2018-01-23 13:25
  •   对于老年人来说,"回归心理"是一种不良的心理机制。它不仅会引发人的不良心绪,造成忧郁悲观、烦躁易怒,情绪异常、性格孤僻;更会对老人生理上产生不良影响,不同程度地加重各种老年性疾病;对身心健康不利。"..

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    2018-01-23 13:25
  •   一天,在家前的小花园里,不少老人聚在一起,谈起了“比”的话题,说法很多,但谈到最后集中到一点,都认为,现在活到咱们这个岁数了,比什么?比的就是健康。我听了,觉得的确言之有理,人到老年的时候,健康是..

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    2018-01-23 13:25
  •   一、健康需求:人到老年,常有恐老、怕病、惧死的心理,希望全社会对老年人的健康能有所保证。  二、工作需求:离退休、病休的老年人多数尚有工作能力和学习要求,骤然间离开工作岗位肯定会产生许多想法。对这..

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    2018-01-23 13:25
  •   当人踏入暮年,常会碰到一些令人沮丧的事情,如从工作岗位上退下来,收入减少、身体机能减退、丧偶等等,致使老年人容易产生抑郁。我国已步入人口老龄化的国家,65岁以上的人占人口总数的十分之一,且还有上升的..

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    2018-01-23 13:25
  •   从黄帝到秦始皇、汉武帝,历代可以呼风唤雨的帝王都希望长生不老。然而,人生如草木,有生也有死,“修短随化,终期于尽”,谁也挣不脱这个被生死锁定的链条。(史记)中说黄帝大约在位百年,活了111岁,而秦始..

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    2018-01-23 13:25
  •   什么是“一二三四五”呢?单看这几个字可能会让人一头雾水,其实这是医生在指导老人如何生活得如何更快乐、更健康,可概括为五个小守则:  一是指以健康为中心。  二是指办事要灵活点儿和生活要潇洒点儿。在..

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    2018-01-23 13:24
  •   1.常打电话  美国加利福尼亚大学流行病学教授特里萨说,保持长期的友谊,对维持快乐心情和身体健康大有好处。而仅仅通过打电话与朋友聊天就让血压降低也不是什么奇怪的事。此外,每周至少参加一次社交活动的..

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    2018-01-23 13:24
  •   其实,需要环境保护的不仅仅是我们的栖息家园——地球,还有我们的灵魂依托——心灵。  像水污染危害地球生态一样,忧愁也能对人类的心灵产生重度污染。当忧愁侵入机体,我们的心灵也会急性或慢性中毒、乃至癌..

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    2018-01-23 13:24
  •   1.健康需求  这是老年人普遍存在的一种心理状态。人到老年,常有恐老、怕病、惧死的心理。  2.工作需求  退休的老年人大多尚有工作能力,骤然间离开工作岗位肯定会产生许多想法,希望再次从事工作,体现自..

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    2018-01-23 13:24
  •   心理活动衰老的主要表现是:思维活动变得缓慢,记忆力下降,理解能力下降,接受新事物和适应新环境的能力减弱,学习和创造性思考能力减弱。有的人在性格方面甚至也发生了改变:变得兴趣范围狭窄,以自我为中心,..

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    2018-01-23 13:24
  •   因此,对老年患者的尊重是护理人员的重要品德。对他们的称呼须有尊敬之意,谈话要不怕麻烦,常谈谈他们的往事;听他们说话时要专心,回答询问要慢,声音要大些。老年患者一般都盼望亲人来访,护理人员要有意识地..

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    2018-01-23 13:24
  •   "让老年人永远焕发青春"是一句切中时弊的至理名言。人的躯体衰老无法自控和改变,但人的心理老化是可以自我调节和控制的,这是发挥主观能动性和自我心理保健的结果。心理老化感使人加速生理衰退,意志消沉,百病..

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    2018-01-23 13:24
  •   人到了老年,不仅躯体向老化方向发展,而且心理也会衰老,这主要是由于人的大脑也随着年龄的增长而老化了,脑血流量的减少,使脑摄取氧量减少,神经细胞皱缩,神经纤维再生能力减弱,于是心理功能也衰老了。心理..

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    2018-01-23 13:24
  •   对当今各种生活方式病,预防胜过治疗,促进老上人心理健康,就成为预防各种慢性病的重要措施之一。 然而,老年人对自身心理健康关注意识并不强,研究发现,老年期常见的心理精神疾病主要表现在以下几方面:   ..

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    2018-01-23 13:24
  •   一戒“忧虑过度”   即使生活中确实发生了令人烦恼、焦虑的事情,我们也应振作精神、积极面对,而不该整天闷闷不乐地就此消沉下去。   二戒“高兴过度”   高兴本来是好事,但要防止“乐极生悲”,特别是..

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    2018-01-23 13:24
  •   忘年交”就是忘记年龄、职业、辈份、性别的一种平等的社交活动。老年人和青年人结为推心置腹、无话不谈的挚友,并保持不断的往来,就属于这种交往。“忘年交”不仅是一种高雅的社交往来,而且能使老年人收到“忘..

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    2018-01-23 13:24
  •   首先,一个新的老伴可以共同分享、追忆生活的往事、喜怒哀乐,这样可以排除内心的烦恼、焦虑、苦闷忧郁。使内在的情感与外界的刺激达到平衡。  其次,对于再婚老人来说,有人陪伴度日可以消除孤独。白天做些两..

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    2018-01-23 13:24
  •   每个人在经历世间的风风雨雨之后,都要跨入人生的暮年。劳累了一生,谁不想在自己生命的最后阶段充分享受一下生活的乐趣呢?然而,不幸的是,有些老年人迫于各种压力,却厌恶人世,视余生为畏途,心理处于极度压..

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    2018-01-23 13:24
  •   据心理专家介绍,老年人一般只关注身体健康,而对心态健康并不在意。离退休前后生活的急剧变化和大脑功能的退化,使85%的老人或多或少存在着不同程度的心理问题,27%的人有明显的焦虑、忧郁等心理障碍,0.34%的..

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    2018-01-23 13:24
  •   杜近芳刚近古稀,先后师从艺术大师王瑶卿、梅兰芳等人,与杨宝森、谭富英等名家多次同台演出。她22岁成名,与袁世海、李万春、叶盛兰被称为中国京剧院的“四大台柱”,由她主演的《白蛇传》、《柳荫记》、《桃花..

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    2018-01-23 13:24
  •   一要加强婚前了解   相互了解对方脾气、性格、爱好、文化素养、经济状况以及家庭成员组成,尤其是双方子女对老年人再婚的态度,要做到心中有数。   二要明确权利和义务   主要将双方末成年子女的抚养责任..

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    2018-01-23 13:24
  •   首先,唠叨是老年人排除孤独感的一种手段。心理学研究指出,人的心理要获得健康,需要各种环境因素的丰富刺激。如果缺乏这种刺激,人就会变得呆板而神经过敏。老年人从工作或劳动岗位退下来后,就会把注意力过分..

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    2018-01-23 13:24
  •   衣来伸手,饭来张口,孝顺子女的特别“宠爱”,可能不利于老人维持自理能力。昨天举行的第三届世界华人地区长期照护会议上,上海市老龄科研中心副主任、华师大人口研究所桂世勋教授公布了一组对沪上近2000位老人..

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    2018-01-23 13:24
  •   老年人心理变异常常是脑溢血、脑血栓、心肌梗塞等老年性身体疾病的始动因素,同时也很容易导致老年性精神疾病。另外,出现心理变异的老年人,在待人处事的过程中往往会采取一些过激的行为,造成一些不必要的麻烦..

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    2018-01-23 13:24
  •   一是因人而异实施心理护理。对有精神障碍的老年人要重视环境对病人的心理影响,将病人安置在设施安全、空气流通、光线明亮、整洁舒适、具有明快色彩的环境中,并最大限度地关心帮助病人,体会病人的心境,理解病..

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    2018-01-23 13:24
  •   老年人心理健康的标准有如下几点:  一、感知觉尚好。稍有衰者,可通过戴眼镜、助听器等方法弥补,判断事物不常发生错觉。  二、记忆良好。能轻松地记住一读而过的七位数字可说明记忆良好。  三、逻辑思维..

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    2018-01-23 13:24
  •   1、下决心后立即去做。  2、往往凭老经验办事。  3、对所有事情都有探索精神。  4、说话慢而罗嗦。  5、健忘。  6、怕烦心、怕做事,不想活动。  7、喜欢参加各种活动。  8、喜欢计较小事。  9..

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    2018-01-23 13:24
  •   当今最新的研究成果表明,大脑的力量和命运掌握在每个人自己的手中——  大脑具有奇妙的可塑性,它是一枚需要终生培育和雕凿的珍宝,从出生到变老都离不开悉心的呵护。本文将告诉您在一生当中该采取什么措施才..

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    2018-01-23 13:24
  •   可近半年来,在和妻子温存时,总感到吃力。张先生感到苦恼:还这么年轻,怎么这方面提前“衰老”了呢?其实,像张先生这样的情况已非罕见现象,这主要是“高压锅”式的生活方式“蒸”出来的。  男性性功能的强..

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    2018-01-23 13:24
  •   假若一个人遇到伤心的事情不哭,高兴的事情不笑.甚至无动于衷、毫无表情,那么,他就无法向外界表达自己的感情了。但是表达感情要适度,要区别不同的时间、地点、场合和要有节制,这是一般正常人都能做到的。例..

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    2018-01-23 13:24
  •   据有关资料表明,多数老年人或多或少存在着不同程度的心理问题,可以说心理问题已成为影响老年人生活质量的一个重大问题,应该引起全社会的高度重视。  天津市社科院老年问题专家郝麦收教授说,老年人心理健康..

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    2018-01-23 13:23
作者专栏
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