0
心理衰老咋整?四招来化解
2017-06-05 21:58:28 浏览:227次 【

  老人心理会跟着年龄的变化而慢慢的变,那么要如何才能让老人的心理衰老不是那么的快呢?别担心,以下这些招数可以化解。

中老年 男 老人_414184_xl

心理衰老咋整?四招来化解

  多用脑,勤思考

  大脑是主宰人体各器官的司令部,大脑的衰老,必然*各个脏器的衰老,并且大脑对人类的知识、智慧和思维具有重大影响。因此,老年人更要多用脑,勤思考,使脑细胞和组织器官不*。

  参加体育锻炼

  体育锻炼不仅可以*和加强老年人的生理功能,增强体质,*抵抗疾病的能力,而且还可丰富晚年生活,增添生活*,使精神振奋,心情愉快,*信心,增强*、积极安排好晚年生活的勇气和兴趣,从而增强老年人的心理功能。但是,体育锻炼选择的项目一定要适合自己的体质状况,否则害多益少。

  处理好人际关系

  对老年人来说,最重要的人际关系乃是家庭关系。在家庭生活中,家庭成员应和睦相处,感情融洽。


全部评论(0)
  •   几年来,参与波士顿大学医学院的新英格兰百岁老人研究的研究人员们将他们的注意力集中在了那些年龄在百岁(女性在102岁)以上的长寿人群,以及他们的兄弟姐妹、配偶、子女身上。现在,这项研究发现了长寿人群的有..

    浏览:269次 评论:0
    2018-08-10 07:24
  •   当一个人快步入老年期时,当自己意识到自己将进入离退休角色,处于这个阶段的人心理活动较为剧烈,容易产生焦虑感、失落感、衰老感等心理活动,因此,增进心理健康,顺利的从职业生涯过渡到退休生活是十分重要的..

    浏览:284次 评论:0
    2018-08-10 07:24
  •   心事一:吃穿不愁,孤单老人“病了”  王大娘今年69岁,老伴在两年前去世,女儿在外地工作。王大娘自己有丰厚的退休金,吃不愁、穿不愁,但她总觉得生活中缺少了点什么,每天常常对着空屋子发呆,还长吁短叹。..

    浏览:301次 评论:0
    2018-08-10 07:24
  •   老年人相对于年轻人而言,他们对安逸的要求变得越来越强烈。当他们奔波了几十年后,体力、心力都大不如前了,此时他们的感情会比年轻人更细腻、更挑剔,他们也需要更多的关爱。  而这种关爱除了子女的孝心、亲..

    浏览:280次 评论:0
    2018-08-10 07:23
  •   易入睡,睡眠过浅,容易惊醒、醒后不易再睡,清晨醒来过早,而白天或昏昏沉沉,或总打磕睡,这些几乎是老年人共同的苦衷。不少老人轮番使用催眠药,并不断加量,但效果愈来愈差。据统计,美国安眠药一年的销售达..

    浏览:250次 评论:0
    2018-08-10 07:23
  •   近年来,随着人口老龄化的加快和外出务工人员的不断增多,许多老人在过年过节时子孙满堂,其乐融融,可一旦节日过去,子孙儿女各自返回自己的爱巢,从满院欢腾到寂寥无人的转变让“空巢老人”情绪失落,心情不畅..

    浏览:260次 评论:0
    2018-08-10 07:23
  •   有"神医"之称的我国古代名医华佗,所处的时代距今已有1800年了,但他的养心之道至今仍为人们:所推崇。  分析一下华佗的养心之道,可归纳为如下两条:首先是对名利,地位观念的淡薄。《内经》说:"恰淡虚无,..

    浏览:260次 评论:0
    2018-08-10 07:23
  •   一部描写儿媳妇和单身婆婆相处的小说《双面胶》在网络上大红大紫,讲述了一种中国式的婆媳关系,描写了一对生活在上海的年轻夫妇的婚姻悲剧,大凡适婚女性在看过该书之后,都不“忍心”结婚了。而近日上演的反映..

    浏览:296次 评论:0
    2018-08-10 07:23
  •   80后的孩子多是独生子女,现在也到了结婚的年纪,父母们开心操办婚事的同时也会备感失落。生活了二三十年的三口之家,忽然间变成了二人世界,从小就是生活重心的儿女却要离开这个家,开始另一个家庭生活,这让很..

    浏览:281次 评论:0
    2018-08-10 07:23
  •   人是否长寿,不仅与身体健康有关,还要看你是不是个善良的人。据美国趣味科学网站近日报道,一项涉及10万名女性的多年跟踪调查显示,不善良的人活得短。  荷兰科学家此前对男性做了一项研究,发现心地善良的男..

    浏览:279次 评论:0
    2018-08-10 07:23
作者专栏
  • 丁浩泉

    注册时间:1970-01-01 08:00

  • 河边草

    注册时间:1970-01-01 08:00

  • 高在成

    注册时间:1970-01-01 08:00

  • 罗宗德

    注册时间:1970-01-01 08:00

  • 张仕成

    注册时间:1970-01-01 08:00

  • nnn123

    注册时间:1970-01-01 08:00

  • 覃旺成

    注册时间:1970-01-01 08:00

  • kss

    注册时间:1970-01-01 08:00

  • linbojue

    注册时间:1970-01-01 08:00

Copyright@ all rights reserved
湘ICP备17012021号
Powered by qibosoft Code © 2018 qibosoft
联系电话:0736-7373922 @常德市鼎城区公安局老干活动中心