文火炼丹
2018-05-08 21:44:07 作者: 来源: 浏览:897次 【


刚写给媒体一个杂文后,又想起健身太极等武术嗜好。不妨结合文友作品,谈点想法。

宗教属于意识形态问题,与我们信仰的马列主义一样,都属于哲学范畴。哲学这玩意,很深奥,一辈子都难以吃透精髓思想。“少年远离家,老大故里行。返乡逢除夕,四处白产香。老父发已霜,满脸挂沧桑。老母背已弓,含泪问寒暖。”这是文友“江边鸟先贝”的《故里行》诗词中一段文字,与他一样我始终深爱着我生活与工作的这片土地。

最近,又是练太极拳,又是琢磨道家南宗一祖: 张伯端创立的《紫阳八桩功》,上午在茶馆里边唠嗑,边研究该气功第三个招式《文火炼丹》。最初,我跟吴师父练这个动作,发现阴部功能凸显,通过研读师父赠的书籍,才明白张伯端运用中医知识,用太极手来提升男女下部功能,而且治疗一些下部器官疾病。

不瞒各位我计划50岁,不再读书码字,改为网下活动。诚如,中医古书《答难养生论》中提出养生有五难,是哪五难呢?“名利不灭,此一难也;喜怒不除,此二难也;声色不去,此三难也;滋味不绝,此四难也;神虑转发,此五难也”。也就是说步入中年,不慢慢破解这五难,都难以延年益寿。也正是怀着这个梦想,我才着手跳出本市文坛等圈子,提前介入中老年养生健身队伍。包括昨夜我猛然进入华南等四个外地张氏宗亲群,也是为以后退休生活提前打一个基础而已。

我是一个群众党员,又取得自修武汉大学法学本科学历。因此,任何时候,我都不会违背马列主义信仰与法治信仰,更不会违法乱纪,违背职业道德。但是,我必须为退休前后中老年生活计划计划,否则晚年都会给孩子添麻烦。因为已故的父亲都是一个教训,年轻时支援山区教育事业,晚年瘫痪给我们添不少麻烦。熟悉我的人士,从我日夜发布的博文,都看得出这几年,我已经退出不少阵地。也在转轨工作与生活方式。

2018年介入城东中老年健身队伍,也是必然趋势。比如:这几年,我通过在谷城、丹江包括我市大街小巷喝茶,研究八九十茶友养生规律发现,无论是书画养生,还是其他养生,都不很符合我这个人性格与脾气。因为我上班第一天都写材料,一直到如今,也就是说50岁继续从事文字工作必然会伤害眼睛。这个文字活路必须在50岁停止,改为其他活动。而书画也好,唱歌等又与文字工作环境大同小异。假如不从本质上改变环境,养老也会出现问题,各种职业病也无法从根源上消除。

类似抱团骑车天南地北双飞,或跟着一帮大姐大哥唱歌跳舞等,也与长期文字工作养生的嗜好安静相互冲突。因此,我必然会选择一条适合我养生的路子。这就是为何2018年我会介入城东中老年健身队伍缘故所在。步入中年,各种职业病慢慢都会出现,必须未雨绸缪。比如:昨晚,在城东与院内丁大哥、大嫂相遇交流练太极经验,都感到膝盖痛。也就是说对于我们从不户外运动的中老年人群而言,像“针爱太极”途中太极动作,把握不好都会伤害我们的膝盖。以前,参与本市冬泳遇见我徐家滩小表弟,退伍军人出身,总是喊我过江。我都一笑了之,与他锻炼目的不同,我是想强身健体,而非给其他人看的。比试武艺高低,意义不大,身体健康第一!如何游泳,什么时间游泳,长短等,都是按照自己身体去安排,绝不人云亦云。再如:我嗜好跟着城东七八十老太太练简易太极拳,也是这个观点,把拳当成舞蹈或体操,慢悠悠中打好基础,再一步一步提升本领。

假如直接去河边,中规中矩练太极拳,一旦重心总是把握不住,膝盖搞坏了,都会摊上大事。包括跟着吴师父学气功第三个招式《文火炼丹》,如何掌握不同穴位,又什么时候呼吸,什么时候去意念调节自身各部位等,也是需要其他配套武术乃至生理知识支撑的。也不是稀里糊涂去练气功的。至于中药,我仅仅研读,并不采取张伯端去炼丹,因为“是药三分毒”,中药这东西把握不住,会事与愿违。但是,练气传统中国武术,又需要中药知识,这也是为何我研读中医书籍的根子所在。

步入中年,我不羡慕天天抱团吃喝玩乐,因为“病从口入,病从汗出。”家里以外的东西,缺乏了解,不去分析酒肉质量问题,起码会打乱有规律的工作与生活习惯。该休息时刻,无法休息;该清淡时刻,却要酒肉穿肠过。类似不少违背中老年人养生规律的事情,天天去干,晚年可想而知会导致什么恶果了。

总之,步入中年,我认为不要给家里后代添负担,不要给亲人添麻烦,更不要给单位添麻烦,少介入一切不利于家庭与单位尤其个人修身养性的场合与人员,尽量安安静静过好寻常百姓的生活。这也是我当前的真实想法。至于其他是是非非,均一概不去关注。上班都格尽职守,下班都干好家务,锻炼好自己身体。比如,多研究上述气功与太极等传统健身之术。以此来提升自己的身体素质,更好地工作与生活。

作者单位:湖北省老河口市工商局在地图中查看张俊杰邮政编码441800手机159971985二〇一八年五月六日星期日



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  • 这个题目,有点“太极图”味道,很玄乎。也是我刚忙完本职工商业务后,研读中医书籍,包括阅读武当道人传授我一种气功以及三位文友作品后,有感而发的。张 筱:独立写作者 1965年生人 本名张志明,网名九米斋..

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    2018-10-18 12:08
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    2018-10-18 12:07
  • 长期以来,我心里一直藏着一个很大的梦——沿着汉江徒步走完沿途城市,写出汉江地域文化中最富有价值的东西。然而,这个梦想,一直没涉猎到太极气功方面,也就是参与3.15国际消费者保护日宣传活动,被意外体检出..

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    2018-10-18 12:07
  • 一提起秋天,喜欢汉江太极游泳者都高兴。“朋友好!有新作,以文会友请光临!”这是文友老吴传给我的纸条,也是我刚研读私下帮助修太极拳拳架的教练转我太极拳基本功文章以及公安文友洪洪有关游泳文章等见到最新信息..

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    2018-10-18 12:06
  • “山是一尊佛,佛是一座山。”这是我研读佟玉宝《乘舟观佛盼吉祥----四川拾趣之八》看到一句民谚,文友北京房山区人,60后,曾在北京矿务局,首钢公司工作,业余爱好文学、书法、旅游、怀旧。现住石景山区。曾..

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    2018-10-18 12:06
  • 无意中,读到经常进入我博客的好友宋洪生(原籍上海,下放安徽宿松农村11年,考入安徽师大读四年本科,毕业后一直在高校任教)的《人生偶感(182)——识人》也是有些感触。“识别一个人并不难,为什么会感觉难..

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    2018-10-18 12:05
  • 一本中草药书籍,研读快结束,而通过融入文友作品这种读法,也是乐趣无尽,它的功能,使人感到有点魔力。鸿园的图片选萃:绘画作品(3)引入眼帘,我都就情不自禁地喊道:“骏马,好气派的两匹千里马呵!”这幅作品..

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    2018-10-18 12:04
  • 进入秋季天,我练习太极气功的时机也熟了。《神游物外力在自然,形似有无意含宇宙》太极书法--张东立的为重庆意拳爱好者做指导并题字鼓励作品,让我进入一个养生的奇妙世界。“书法可以养生,我练习书法时间并不长..

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    2018-10-18 12:04
  • 我们老了吗?确实我自己认为老了,表现之一很安于现状。天天上班评报、写本职业务信息、读书杂文又会,提升修养。一与汉江码头之缘“浮在云间你只显出两排墨色的羽稍和颈项上那点嫣红仰天长鸣你歌唱着生活的快乐自由..

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    2018-10-18 12:04
作者专栏
  • 河边草

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  • 老田地

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