文火炼丹
2018-05-08 21:44:07 浏览:875次 【


刚写给媒体一个杂文后,又想起健身太极等武术嗜好。不妨结合文友作品,谈点想法。

宗教属于意识形态问题,与我们信仰的马列主义一样,都属于哲学范畴。哲学这玩意,很深奥,一辈子都难以吃透精髓思想。“少年远离家,老大故里行。返乡逢除夕,四处白产香。老父发已霜,满脸挂沧桑。老母背已弓,含泪问寒暖。”这是文友“江边鸟先贝”的《故里行》诗词中一段文字,与他一样我始终深爱着我生活与工作的这片土地。

最近,又是练太极拳,又是琢磨道家南宗一祖: 张伯端创立的《紫阳八桩功》,上午在茶馆里边唠嗑,边研究该气功第三个招式《文火炼丹》。最初,我跟吴师父练这个动作,发现阴部功能凸显,通过研读师父赠的书籍,才明白张伯端运用中医知识,用太极手来提升男女下部功能,而且治疗一些下部器官疾病。

不瞒各位我计划50岁,不再读书码字,改为网下活动。诚如,中医古书《答难养生论》中提出养生有五难,是哪五难呢?“名利不灭,此一难也;喜怒不除,此二难也;声色不去,此三难也;滋味不绝,此四难也;神虑转发,此五难也”。也就是说步入中年,不慢慢破解这五难,都难以延年益寿。也正是怀着这个梦想,我才着手跳出本市文坛等圈子,提前介入中老年养生健身队伍。包括昨夜我猛然进入华南等四个外地张氏宗亲群,也是为以后退休生活提前打一个基础而已。

我是一个群众党员,又取得自修武汉大学法学本科学历。因此,任何时候,我都不会违背马列主义信仰与法治信仰,更不会违法乱纪,违背职业道德。但是,我必须为退休前后中老年生活计划计划,否则晚年都会给孩子添麻烦。因为已故的父亲都是一个教训,年轻时支援山区教育事业,晚年瘫痪给我们添不少麻烦。熟悉我的人士,从我日夜发布的博文,都看得出这几年,我已经退出不少阵地。也在转轨工作与生活方式。

2018年介入城东中老年健身队伍,也是必然趋势。比如:这几年,我通过在谷城、丹江包括我市大街小巷喝茶,研究八九十茶友养生规律发现,无论是书画养生,还是其他养生,都不很符合我这个人性格与脾气。因为我上班第一天都写材料,一直到如今,也就是说50岁继续从事文字工作必然会伤害眼睛。这个文字活路必须在50岁停止,改为其他活动。而书画也好,唱歌等又与文字工作环境大同小异。假如不从本质上改变环境,养老也会出现问题,各种职业病也无法从根源上消除。

类似抱团骑车天南地北双飞,或跟着一帮大姐大哥唱歌跳舞等,也与长期文字工作养生的嗜好安静相互冲突。因此,我必然会选择一条适合我养生的路子。这就是为何2018年我会介入城东中老年健身队伍缘故所在。步入中年,各种职业病慢慢都会出现,必须未雨绸缪。比如:昨晚,在城东与院内丁大哥、大嫂相遇交流练太极经验,都感到膝盖痛。也就是说对于我们从不户外运动的中老年人群而言,像“针爱太极”途中太极动作,把握不好都会伤害我们的膝盖。以前,参与本市冬泳遇见我徐家滩小表弟,退伍军人出身,总是喊我过江。我都一笑了之,与他锻炼目的不同,我是想强身健体,而非给其他人看的。比试武艺高低,意义不大,身体健康第一!如何游泳,什么时间游泳,长短等,都是按照自己身体去安排,绝不人云亦云。再如:我嗜好跟着城东七八十老太太练简易太极拳,也是这个观点,把拳当成舞蹈或体操,慢悠悠中打好基础,再一步一步提升本领。

假如直接去河边,中规中矩练太极拳,一旦重心总是把握不住,膝盖搞坏了,都会摊上大事。包括跟着吴师父学气功第三个招式《文火炼丹》,如何掌握不同穴位,又什么时候呼吸,什么时候去意念调节自身各部位等,也是需要其他配套武术乃至生理知识支撑的。也不是稀里糊涂去练气功的。至于中药,我仅仅研读,并不采取张伯端去炼丹,因为“是药三分毒”,中药这东西把握不住,会事与愿违。但是,练气传统中国武术,又需要中药知识,这也是为何我研读中医书籍的根子所在。

步入中年,我不羡慕天天抱团吃喝玩乐,因为“病从口入,病从汗出。”家里以外的东西,缺乏了解,不去分析酒肉质量问题,起码会打乱有规律的工作与生活习惯。该休息时刻,无法休息;该清淡时刻,却要酒肉穿肠过。类似不少违背中老年人养生规律的事情,天天去干,晚年可想而知会导致什么恶果了。

总之,步入中年,我认为不要给家里后代添负担,不要给亲人添麻烦,更不要给单位添麻烦,少介入一切不利于家庭与单位尤其个人修身养性的场合与人员,尽量安安静静过好寻常百姓的生活。这也是我当前的真实想法。至于其他是是非非,均一概不去关注。上班都格尽职守,下班都干好家务,锻炼好自己身体。比如,多研究上述气功与太极等传统健身之术。以此来提升自己的身体素质,更好地工作与生活。

作者单位:湖北省老河口市工商局在地图中查看张俊杰邮政编码441800手机159971985二〇一八年五月六日星期日



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作者专栏
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