道家言：炼精化气，炼气还神，炼神还虚。

     这个针法以中医的理论为基础，同时有借用道家的一些东西，姑且称为：引气归神！

忙完本职工商业务，读到河南同行尚贯林《任子堂：引气归神》《陪同王清选副市长视察3.15活动》等图文，我才意识到河南同行也在探究太极气功。

一

“抗美援朝史上的上甘岭战役是一场震惊中外的著名战役。敌我双方在仅有3，7 平方公里的土地上投入兵力达 10 余万人。伤亡人数达 4 万余人。其中我方 1.56 万人，敌方 2.5 万人。历史虽然过去了，但每当我们想起那段历史便不禁要问；敌我双方当时为什么要在那小小的上甘岭上大动干戈？当时新中国刚刚成立不久，一切都在百废待新之中，综合国力及武器装备比美国差得很远，我志愿军是如何赢得这场战争的？英勇的志愿军们在那场惨烈的战斗中是如何面对死亡的？也许，我们只能从曾经经历过那场战争的老人的回忆里找到答案。”

“权银刚，1938年4月入伍，当时年仅13岁，抗美援朝时任某部三营营长，副团长。1952年11月，他们刚打完五次战役，还未来得及修整便奉命前往上甘岭地区，接替减员十分严重的部队。上甘岭战役从一开始就是十分残酷的！1952年11月18日在夜幕的掩护下刚完成了537．7高地的交接。权银刚便派出一个连的兵力向刚失去的5，6号阵地发起进攻！在米连长和闻指导员的带领下不到30分钟的时间里便全扦敌人一个排的守军，收复了阵地。从此，拉开了上甘岭537．7高地上长达28天悲壮战斗的序幕。”

这是挚友二野劲旅《血肉筑起的长城(访原12军副军长权银刚)》此博文包含图片，读后也让我更加珍惜和谐社会的今天百姓生活。  

“有志不在年高，无志活百岁”，13岁的权将军都成为县团级干部，而且是战斗英雄。

斗转星移，步入新时代，我们国家战略方向发生大转移，“构筑人类命运共同体”成为我们主攻方向。因此，我们没有理由不探究养生技术，延年益寿造福世界。

“《当有人误解你：佛说不说》午间，我发朋友圈分享文友文章，外地书画家好友毛老师也转发《包容有尺度，忍让有底线》等为人处世文章。我又转发《心怀慈悲，步步佳景》，如此切磋文化，都是提升修养一种途径。”

步入中年的今天，我认为对单位、对社会、对家庭、对自己必须负责，都需要善待。

有时候，人与人之间误会，甚至相互矛盾都与学识涵养，站位高低、素质高低，生活经历、信仰不同等有关。只要可以缓一缓，慢三拍，或保持沉默，显怀慈悲，一切都顺风顺水。比如：我这个差事，不让读书会友，不让出门深入群众，材料都无法完成。

文字工作者，就是社会活动家，更是杂家。三教九流等，都是朋友，或好或坏均数正常。宛如汉江之水，“兵无常势，水无常形。”

先谈谈国际形势：“中国经济是一片大海，而不是一个小池塘”。 中国扩大开放的坚定决心从未动摇。持续的开放实践，催生了包容世界的胸怀，也形成了合作共享的务实理念。“大合唱”是世界经济发展的主旋律。

历史大潮难以阻挡，顺时应势方是正途。中国不断扩大对外开放的决心和措施，都要求我们一线百姓必须提升自身素养，以“四海之内皆兄弟”的态度，让开放的“双臂”更加有力持久。如此局势，还度量下，视野狭窄咋行？！

“大合唱”而非“独唱”，才是当今世界发展的主旋律。共商共建，共担共享。新时代，以开放为鲜明标识的中国，都要求我们每一个人，尤其中老年人，必须比以往任何时候都更有信心和能力，向着构建人类命运共同体目标不懈奋进，而不是相互之间斗争个没完没了。

假如眼界都巴掌大点地方，早晚也会被新时代淘汰掉，谈何养生延年益寿呢？！“见之不若知之，知之不若行之”， 此句原意而言，荀子主张学习本身并非目的，学习的目标在于实践。古今所有贤达，能够做到明辨是非，言行一致，为人处世无所差错，就在于他们勇于实践，且善于将所闻所见所知所思付诸实践。因此，新时代的我们这些中老年人更应该注重实践，和谐共处，造福社会与国家，而不是画地为牢。

二

“浓醉枕书，梦里花开惟我笑 清愁弄笔，字中心动独谁痴”文友云儿，原名李忠香。从小酷爱文学，好读书。对古典文学兴趣浓厚。2008年学习对联，创作散文，2008--2015年在各大网站发表散文随笔及对联，十余篇散文获网络比赛前三名。无数次大小联赛中获奖，撰有《云儿对韵》，2015【散文随笔】梦里花开惟我笑（文、云儿）这段诗词，让我想起我最近探究太极气功趣事。

“哈哈，哈哈哈……”昨夜，十点我在城东冷不丁一阵狂笑，吓的几对恋人撒腿都跑。

午间，茶馆一帮茶友还谈昨夜“鬼笑”，为何要吓唬别人呢？！其实，我练完太极基本功，猛然想起《气功自控疗法》第一招《入门强身法》要求笑，顿时发力大笑，结果吓跑一些“心里有鬼”的群众……

假如没练过这种气功者，真分辨不出是人，还是“鬼”？因为这门气功要求练者如仙女在花中翩翩起舞，大笑不停。

深更半夜，像我一个彪形大汉突然学“七仙女”又是跳，又是笑，胆子再大的群众，也经受不住这场面。

也许，各位不知我收藏几本旧气功书籍，我计划一一探究，这就是为何我昨夜要如此的真正原因。

朱熹认为“论先后，知为先；论轻重，行为重”，知须在行的前面，行重于知，二者是并列又相互启发的关系。所以，河南负责3.15业务的同行也在探究太极气功等养生技术，否则如何引导群众养生消费呢？！

也许，有人会说：“太极气功跟着身边老师学即可，何必又是读书，又是与外地老师们切磋技艺，值得吗？！”

“拳如大海，滔滔而不绝”。太极拳又很重视练气，所谓“气”，就是修炼人体自身的精神力。包括气功，如何达到这种境界，缺乏理论也是很困难的。比如：血流与心脏问题，分不清楚练都会出大问题。《中风综合疗法》第8页记载，类似心脏有问题或血液有问题，不少太极气功动作都练不得，否则都会加速中风进程，缺乏医学知识，糊里糊涂练太极气功咋行？！

这几天，我一直关注危及中老年性命的中风问题，研读《中风综合疗法》获知，年龄、血管、血压、心脏等都容易引起中风，一旦中风谈何练太近气功，包括上班生活都会陷入泥潭之中。

古人认为，阴阳两者相互不离，相互消长，相互转化，产生了万物，万物中都包含了此理。假如我不吃透《人体生理知识》这本书，像冬天即便我去码头，跟着老师们、拳友们一起练太极气功，也会拉伤我的身体肌肉。比如：我与其他拳友不同，我伏案工作，我臀部与下肢肌肉都缺乏锻炼。假如我不先上肢体与足部热身，与其他拳友一样直接去压腿等，我下肢肌肉必然会拉伤，久了也无法练太极气功。

再如：26年党政文秘职业，让我患上轻微的静脉曲张疾病，假如我去码头不高控腿，过头顶和各种踢腿，我的心脏就会缺血，久了就会出问题。太极气功没问题，老师们也没问题，但是通过研读书籍，我意识到我们学员身体器官是不是存在一些问题。如此以来，练法必然要讲究方式方法。

以此类推，其他领域工作与生活均如此，需要研读书籍，掌握理论知识，再付诸实践，不断提升知行合一的本领。如此才可以掌握太极气功等养生技术，实现业余健身的目的。否则，也是难以如愿的。

当然，“条条大路通罗马”，我这种读书探究太极气功之法，不一定适合其他拳友。但是，我真心希望我的朋友们健健康康，快快乐乐！

作者：湖北省老河口市工商局在地图中查看张俊杰 邮政编码441800手机15997198592 二〇一八年十一月二十六日星期一